对于45岁人群来说，比较建议考虑买的保险有重疾险、百万医疗险、寿险和意外险。在配置上述保险之后，大家手里还有余钱的话，也可以考虑购买商业养老保险和灵活就业保险。

1、医疗险

45岁的年龄到中年了，医疗险的需求会有不同。如果45岁的年龄，身体健康，直接买百万医疗险，保障额度高，保费便宜，报销范围广，不限社保范围内外的费用，百万医疗险足以应对绝大多数意外和疾病。如果已经患有某些疾病，可以考虑购买防癌险等特定类型的医疗险。

2、意外险

意外险主要保障意外身故和意外伤残，部分产品也包括意外医疗。意外面临的风险是不可预测的，而且中年人的身体机能开始逐渐下降，更容易发生意外伤害。购买一份合适的意外险是非常必要的。

3、重疾险

重疾险也就是我们常说的“重大疾病保险”，被保人确诊的重疾符合重疾险保单的保障范畴，就可以得到约定的保险金。45岁的年纪已经算是中年，患上重大疾病的风险也相应增加，因此购买重疾险能够有效保障自身和家庭的经济安全。

4、寿险

寿险主要是为了保障被保险人的家庭和经济安全，一旦被保险人身故，保险公司将支付约定的保险金给受益人。45岁的年龄正是事业有成、经济稳定的时期，购买一份寿险可以保障家人的生活稳定和未来的发展。

5、商业养老保险

45岁的人适合购买商业养老保险，商业养老保险是指由保险公司提供的养老保险产品，具有较高的保障水平和灵活的投资方式。与国家养老保险相比，商业养老保险更加灵活和个性化，能够更好地满足中年人的养老需求。

6、灵活就业保险

对于45岁的人来说，灵活就业保险也是一种很好的选择。灵活就业保险可以为灵活就业人群提供社保和养老保险的保障，确保在灵活就业期间仍能享受到社会保障的福利，并为退休后提供一定的养老金。

45岁人群可以考虑购买医疗险、意外险、重疾险、寿险、商业养老保险和灵活就业保险等多种保险产品，以保障个人健康、家庭经济和退休生活的安全。